Стабилизатор жизни – метионин

Cегодня, мы более подробно рассмотрим серосодержащую незаменимую аминокислоту – Метионин, которая имеет серьезное значение для человека, так как является основой для синтеза многих жизненно необходимых веществ, неслучайно её называют «стабилизатором жизни». В организме человека метионин переходит в цистеин – предшественник глютатиона, который требуется для защиты печени и обезвреживания токсинов.

Метионин (L-Methionine) участвует в биосинтезе нейромедиатора холина, необходимого для передачи нервных импульсов, гормона адреналина, креатина и др, а также в образовании витамина U (метил-метионин-сульфоний), который в свою очередь способствует заживлению эрозивных и язвенных поражений жкт. Витамин U также предотвращает истончение и выпадение волос, разрушение ногтей, защищает кожу и артерии от повреждений. Этот витамин крайне необходим для женщин, использующих препараты с высоким содержанием эстрогена и оральные контрацептивы.

При беременности аминокислота метионин снимает симптомы токсикоза, улучшает состояние кожи и волос, предупреждает инфекции мочеполовой системы. Данная аминокислота активирует действие ферментов, гормонов, витаминов (В12, фолиевой и аскорбиновой кислот).

Ключевая роль l-метионина – помогать переработке жиров, предотвращая их отложение на стенках сосудов (атеросклероз) и в печени (жировой гепатоз).

Ниже мы привели полный перечень лечебных свойств данной аминокислоты.

Польза метионина

• Является предшественником креатина и цистеина
• Благотворно влияет на функцию печени
• Повышает уровень глутатиона
• Нормализует фосфолипидный баланс и снижает уровень холестерина в крови
• Блокирует лишние жировые отложения (не только в печени, но и во всем организме), поэтому активно применяется для похудения
• Предотвращает инфекции мочеполовой системы
• Обладает антигистаминным эффектом, что позволяет укрощать аллергические реакции
• Повышает тонус организма и способствует более быстрому восстановлению после физических нагрузок
• Оказывает существенное влияние на рост мышечной массы, поэтому применяется бодибилдерами в качестве спортивного питания
• Принимает участие в выведении из организма тяжелых металлов, шлаков и токсинов
• Снимает симптомы токсикоза, предотвращает тошноту и рвоту
• Улучшает состояние волос
• Предотвращает заболевания кожи и ногтей, так как поставляет серу
• Оказывает протиовоспалительное и обезболивающее действие при суставных заболеваниях
  
• Стимулирует образование здоровой хрящевой ткани (в сочетании с витаминами группы В)
• Является мощным антиоксидантом, предупреждающим старение
• Участвует в выработке иммунных клеток и функционировании ЦНС
• Имеет умеренно выраженный антидепрессивный эффект

Показания к применению метионина

• Алкоголизм
• Ожирение
• Атеросклероз
• Болезнь Паркинсона
• Синдром хронической усталости
• Гепатит
• Цирроз печени
• Желчекаменная болезнь
• Синдром Жильбера
• Диабет
• Ревматоидный артрит
• Рассеянный склероз
• Болезнь Альцгеймера
• Депрессия
• Предменструальный синдром
• Ломкость и расслоение ногтей
• Преждевременное старение кожи
• Ухудшение состояния волос
• Лечение и профилактика заболеваний мочеполовой системы
• Использование оральных контрацептивов и эстрогеносодержащих медикаментозных препаратов

Нехватка метионина у здоровых людей может вызвать мышечную слабость, отеки, ломкость ногтей и волос, преждевременное старение, нервные и психические расстройства, замедление роста и нормального развития плода у беременных.

Пищевые источники: куриное мясо, сыр, творог, рыба, яйца, бобовые, семена, арахис, зелёные овощи, такие как шпинат, брюссельская капуста.

Суточную норму L-Methionine (3 г) содержит 300 г сыра, 500г рыбы (минтай), 550 г куриной грудки, а что касается овощей, то норма исчисляется в кг.

Метионин квалифицируется как незаменимый, так как не синтезируется тканями организма самостоятельно, при этом он благоприятно воздействует на организм в целом, поэтому важно знать не только в каких продуктах он содержится, но и какие есть на рынке качественные добавки, позволяющие восполнить его дефицит.

Авторитетная компания Солгар, представленная на всеми любимом сайте международного интернет-магазина iHerb, выпускает препарат метионин в виде капсул, содержащих 500 мг действующего вещества в свободной форме.

Принимают l-methionine от Solgar по одной капсуле дважды в день между приёмами пищи или по назначению лечащего врача.

Чтобы перейти на сайт Айхерб, нажмите на фото продукта, ознакомьтесь с отзывами и предложениями, а при желании можете оформить покупку.

Для новичков мы разработали самую простую пошаговую инструкцию как заказать на iHerb.

Счастливый код скидки, приносящий удачу – LND618

Мы предлагаем добавлять в свой рацион натуральные корректоры питания, такие как Laminine и BioNekton, содержащие все незаменимые и заменимые аминокислоты, в т.ч. метионин.

Ламинин от американской компании LifePharm, созданный на основе оплодотворенных куриных яиц, морепродуктов и желтого гороха, содержит витамины, минералы, полный набор аминокислот и олигопептиды – короткие аминокислотные цепочки, которые выполняют транспортную функцию по доставке полезных веществ в нужную часть организма.

Нажмите, чтобы ознакомиться с Инструкцией по применению laminine

Российским аналогом является Бионектон, производимый из яиц рачка, обитающего в соленых озерах Алтайского края. Подробную информацию о продукте можно получить здесь.

C этими великолепными продуктами, вы сможете добиться баланса аминокислот, держать тело в отличной форме, повысить сопротивляемость стрессу, спасти организм от вышеперечисленных заболеваний и в конечном итоге улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни.