Куркума лечебные свойства

Куркума (Индийский шафран) – это одна из чудо-специй, которую получают из корня растения семейства имбиря Curcuma longa и употребляют в качестве пряности для улучшения вкуса пищи. Приправа использовалась целителями Индии и Китая на протяжении тысячелетий, так как обладает противовоспалительными, антиоксидантными и другими целебными эффектами. Не удивительно, что куркуму называют «Королевой специй».

Полезные свойства растения обусловлены наличием в его составе особого соединения – куркумин. Кроме того, куркума содержит высокие концентрации  минералов, таких как железо, калий, кальций, магний; является хорошим источником витаминов группы В, К, С и клетчатки.

Для чего нужен куркумин

Ответом на данный вопрос станет перечень лечебных свойств куркумы:

• Естественный антиоксидант
• Натуральный детоксикант печени
• Имеет выраженный противовоспалительный эффект
• Снимает боль в суставах
  
• Является природным антисептиком, обладает антибактериальными свойствами
• Облегчает затягивание ран, содействует регенерации поврежденной кожи
• Предотвращает истощение глутатиона
  
• Обладает иммуномодулирующим эффектом
  
• Способствует улучшению пищеварения
• Оказывает желчегонное действие
• Снижает риск образования желчных камней
  
• Участвует в метаболизме жиров, помогая стабилизировать вес
• Уменьшает стресс, помогает при депрессии
• Обладает антиканцерогенным действием
• Останавливает рост новых кровеносных сосудов в опухоли
• Снижает риск возникновения лейкемии у детей
• Смягчает последствия химиотерапии
• Улучшает память, уменьшает симптомы деменции
• Тормозит формирование амилоидной бляшки в головном мозге

Несмотря на многочисленные исследования и доказанную эффективность, куркумин не является панацеей, однако добавки с куркумином успешно применяют в комплексной терапии при следующих заболеваниях:

• Ревматоидный артрит
• Астма
• Болезнь Альцгеймера
• Рассеянный склероз
• Аутоиммунный тиреодит (болезнь Хашимото)
  
• Витилиго
• Язва желудка
• Бактериальная инфекция
• Сахарный диабет
• Отравление ртутью
• Атеросклероз
• Язвенный колит
• Метеоризм и диарея

Как правильно принимать куркуму в лечебных целях

При лечении сахарного диабета куркуму сочетают с мумие, при анемии – смешивают с медом. Однако, золотой ингредиент специи (куркумин) обладает низкой биодоступностью, поэтому в лечебных целях рекомендуют принимать биодобавки, содержащие мицеллярную форму для 100% усвоения.

Помните, что одновременный прием добавок с куркумином и лекарств от диабета может вызвать гипогликемию (снижение сахара в крови), а совместное применение с антикоагулянтными препаратами (аспирин, кумадин, плавикс и др.) усиливает эффект последних и может привести к кровотечению.

Полезно сочетать добавки куркумина с оливковым маслом или добавками ПНЖК ряда Омега, поскольку куркумин растворяется в жире, к тому же такое сочетание эффективнее снимает воспаление и боль.

Суточная норма куркумы – не более 10 г. Повышенные дозы могут вызвать  диарею и кожную сыпь.

В связи с сильным желчегонным эффектом, пряность противопоказана при желчнокаменной болезни и проблемах желчного пузыря. Не рекомендуется в период беременности, поскольку повышает тонус матки, а также в период грудного вскармливания, так как является сильным аллергеном.

Купить БАД Куркумин

На официальном сайте органической продукции – iHerb – представлен широкий ассортимент добавок с куркумином.

Куркумин от Now Foods (60 капсул) соответствует стандарту GMP, подходит для вегетарианцев. Принимают по 1 капсуле во время еды, желательно дважды в день.

Solgar создал продвинутую формулу, превратив жирорастворимый куркумин в легко всасывающийся водорастворимый. Всего 1 капсула (40 мг) Curcumin от Солгар обеспечивает организм эквивалентом примерно 75 капсул (100 мг) стандартизированного экстракта куркумина. А это в 185 раз эффективнее! Для того, чтобы купить куркумин Солгар, нажмите на фото или наименование продукта. 

Эксклюзив компании Айхерб – комплекс с Куркумином C3 (500 мг) от California Gold Nutrition. В состав формулы входит экстракт черного перца (BioPerine), который увеличивает усвоение куркумина и тем самым усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффект, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы, с которыми можно ознакомиться, кликнув на фото ниже.

Комплекс с биоперином принимают по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день с едой или по указанию специалиста.

Super Bio-Curcumin (400 мг) от Life Extension – это новое поколение куркуминовых соединений, которое уже не требует больших доз. 100% натуральный комплекс Супер био-куркумин содержит сочетание куркуминоидов и сесквитерпеноидов, которое обладает повышенной биодоступностью, подтвержденной клиническими исследованиями. Принимают по одной капсуле в день с пищей или в соответствии с рекомендациями специалиста.

Идеальный вариант по соотношению цена/качество – органический порошок куркумы California Gold Nutrition® Superfoods, который производится исключительно из корня куркумы, произрастающей в Индии. Суперпродукт соответствует высшим стандартам качества и является превосходным дополнением к вашей здоровой кухне.

Куркума нашла широкое применение в индустрии красоты, как средство для восстановления роста и структуры волос, улучшения цвета лица, избавления от высыпаний и мелких морщин. Мы не будем останавливаться на рецептах, которые легко найти на просторах интернета.

Эффективность куркумина для здоровья, начиная от снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний до улучшения состояния кожи, позволяет включить золотой ингредиент в десятку самых лучших диетических добавок.

Важно: при оформлении заказа для получения гарантированной скидки, в поле «Промокод» необходимо указать LND618

Самая простая пошаговая инструкция «Как заказать на iHerb» находится здесь.

По всем интересующим вас вопросам смело обращайтесь на следующие контакты:

Email: laminine@faktorzhizni.ru

Skype: LaminineSupport

Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp

И помните, что если вы потеряли веру – вы потеряли все!