Как укрепить стенки сосудов

Залогом хорошего состояния всего организма является является здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы. От беспрепятственного кровотока по сосудам зависит полноценное “питание” внутренних органов и правильный обмен веществ.

Сосуды – это уникальная система, состоящая из трубчатых образований: артерий, вен и капилляров, общая длина которых составляет около 96 000 км.

С возрастом стенки сосудов изнашиваются, становятся слабыми, хрупкими и ломкими, снижается сосудистый тонус, поэтому появляются сбои в жизнедеятельности человека.

Признаки проблем с сосудами

• слабость, быстрая утомляемость
• “стуки” в висках
• потемнение в глазах при резкой смене положения тела
• частые головокружения, обмороки
• метеочувствительность
• плохая переносимость жары
• онемение или покалывание рук и ног
• учащенное сердцебиение
• нестабильное артериальное давление
• холодные конечности

Как укрепить сосуды в организме человека

Важно понимать, что оздоровление сосудов – комплексный подход, который включает:

1. Грамотно составленный рацион питания

Ежедневный рацион должен содержать большое количество фруктов и овощей, которые богаты важными витаминами-антиоксидантами С, Е и А.

Продукты, которые эффективно укрепляют сосудистую систему: капуста, горох, шпинат, чеснок, помидоры, лимон, гранат, яблоки, орехи, куркума и др.

Уменьшают ломкость мелких сосудов и улучшают микроциркуляцию натуральные продукты (ягоды, зелень, фрукты), содержащие комплекс биофлавоноидов.

Целебным эффектом для сосудов обладают растительные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами ряда Омега, витаминами, минералами и незаменимыми аминокислотами – оливковое, кедровое, льняное, кокосовое, тыквенное, кунжутное.

Употребление животных жиров, консервантов, копченостей и сладостей следует ограничить.

2. Соблюдение водного баланса

Старайтесь выпивать 1.5-2 литра воды в день для поддержания необходимого объема циркулирующей крови. Как правильно пить воду читайте здесь.

3. Отказ от вредных привычек

Алкоголь и никотин – враги сосудов, так как существенно снижают эластичность сосудистых стенок.

4. Умеренная физическая активность

Занятия йогой, плаванием, танцами, утренние пробежки, езда на велосипеде – отличная тренировка для сосудов.

5. Водные процедуры

Для закаливания сосудов рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ. Обливания холодной водой, регулярное посещение бани и сауны – одновременно и “гимнастика”, и “массаж”, повышающие упругость и эластичность сосудов.

6. Положительные эмоции и отдых

Статистика показывает, что 80 процентов всех страдающих нейроциркулярной дистонией – нытики, пессимисты и скептики. Поэтому радуйтесь каждому новому дню, сохраняйте оптимистический жизненный настрой, уделяйте больше внимания отдыху.

Какие препараты укрепляют сосуды

Обязательно обогащайте свой рацион такими средствами, укрепляющими кровеносные сосуды, как рутин и пикногенол, полезные свойства которых раскрыты в статьях: «Рутин и Кверцетин для продления жизни», «Экстракт приморской сосновой коры – Пикногенол».

На сайте Айхерб представлен Vein Support with DiosVein and MenaQ7 от компании Doctor's Best – препарат, который поддерживает здоровье сосудов и обеспечивает нормальное кровообращение, что подтверждено клиническими испытаниями.

Doctor's Best Поддержка вен с DiosVein и MenaQ7 содержит диосмин – вещество, богатое биофлавоноидами, которое получают из сладкого апельсина и которое долгое время применялось в Европе для укрепления сосудов. Более поздние исследования показали, что диосмин в сочетании с гесперидином поддерживает здоровую функцию вен. Препарат также содержит натуральную форму витамина К2 (MenaQ7) пролонгированного действия, полученную из ферментированного нута. Благодаря продолжительному воздействию MenaQ7 продукт поддерживает правильную работу циркуляторной системы.

Рекомендуется принимать по 2 капсулы ежедневно с жиросодержащей пищей для оптимального усвоения.

В идеале препарат необходимо применять в комплексе с мазью, укрепляющей сосуды.

В частности, компания Planetary Herbals выпускает состав под названием Horse Chestnut Cream с конским каштаном, разработанный доктором восточной медицины, лицензированным иглотерапевтом Майклом Тьерра. Крем сочетает в себе экстракт конского каштана (20% эсцина) с такими тонизирующими средствами как иглица понтийская, белый дуб, смирна и гамамелис. Для глубокого увлажнения, тонизации и улучшения внешнего вида варикозных вен используется усовершенствованная липосомальная система доставки.

Забота о сосудистой системе позволит избежать многих серьезных заболеваний, а также надолго сохранить упругость и нормальный тонус сосудов.

Чтобы перейти на сайт интернет-магазина Айхерб, нажмите на фото продукта, ознакомьтесь с отзывами и предложениями, при желании можете оформить покупку. Код скидки, приносящий удачу – LND618

Для новичков мы разработали самую простую пошаговую инструкцию как заказать на iHerb.

Друзья, поскольку данные препараты реально работают, их часто не бывает в наличии, но вы всегда можете оставить заявку на уведомление и получить информацию о поступлении продукта на указанный электронный адрес.

И помните: Мир принадлежит тому, кто ему рад!

С Любовью и заботой ваш «Фактор Жизни»