Рекомендации доктора Perricone по омоложению

Всемирно известный американский врач-дерматолог, диетолог, профессор медицины Мичиганского Государственного Университета, член Нью-Йоркской Академии Наук и Американской Академии Дерматологии доктор Николас Перриконе (Nicholas Perricone), разработавший программу для омоложения организма и снижения веса, набирает популярность в России.

Сегодня поговорим о его рекомендациях по предотвращению преждевременного старения.

Нас привлекает тот факт, что Perricone пропагандирует красоту изнутри, являясь категорическим противником инъекций и пластических операций, о чем пишет в своих книгах, в частности  «Как избавиться от морщин», ставшей мировым бестселлером.

На одной из конференций, доктор осмелился высказаться против коллег по цеху, назвав ботокс нейротоксином, который оказывает временное действие, а в долгосрочной перспективе только стимулирует процессы старения кожи.

Все его исследования направлены на поиск решения, которое бы позволило затормозить процесс старения естественным путем, включая коррекцию образа жизни, питания, применение специальных пищевых добавок и правильное использование  средств по уходу за кожей.

Рассмотрим рекомендации доктора по антистарению.

Перриконе как избавиться от морщин

Доктор считает, что основная причина старения – клеточное микровоспаление, пусковым механизмом которого является неправильное питание. Поэтому ведущая роль в его программе отводится диете, обогащенной полиненасыщенными жирными кислотами ряда Омега, способными устранить воспалительный процесс, если они в правильном балансе.

Стоит отметить, что чудо-диете придерживаются многие голливудские звезды от Гвинет Пэлтроу до самой Джулии Робертс и Брюса Уиллиса.

Вершиной системы питания Перрикона (face lift diet) является лосось – высокачественный белок и богатый источник Омега-3 жирных кислот. Самое же ценное преимущество лосося в том, что рыбка содержит ДМАЭ (Диметиламиноэтанол) – мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство, которое с фантастической быстротой восстанавливает структурные повреждения кожи, связанные с возрастом, заметно укрепляет контур нижней части лица, снижает активность токсичного «пигмента старения» липофусцина, сохраняя кожу молодой и здоровой. Больше информации о диметиламиноэтаноле можно получить из статьи «Что такое DMAE и для чего он нужен».

Одним из первых Перриконе озвучил последствия влияния свободных радикалов на организм, начиная от аутоимунных заболеваний, вплоть до онкологических. Ранние морщины, экземы и псориаз по мнению диетолога также являются результатом воздействия свободных радикалов, обезвредить которые способны лишь антиоксиданты, такие как витамины А, Е, С, кофермент Q10, глутатион, альфа-липоевая кислота, усиливающая действие ДМАЕ и др.

Таким образом, натуральные противовоспалительные компоненты в синергии с питательными веществами и антиоксидантами работают для сохранения красоты, молодости и здоровья.

В связи с вышесказанным Николас Перриконе рекомендует ежедневно включать в свой рацион витамины и биодобавки.

Перрикон витамины

Перечень БАД в суточной дозировке по рекомендации доктора:

• Омега-3/Омега-6 – 2000/1000 мг
• Pycnogenol (пикногенол) – экстракт французской приморской сосны – 50-100 мг
• Ресвератрол – 200-250 мг
• Коэнзим Q10 – 30-100 мг до 40 лет и 100 мг – старше 40 лет
• Альфа-липоевая кислота (витамин N) – 100 мг
• Глутатион (Glutathione) – 250 мг
• Ацетил-L-карнитин – 500-1500 мг
• Карнозин – 500 мг
• Гиалуроновая кислота – 50-120 мг
• Витамин Е – 200-400 МЕ (400-800 по согласованию с врачом)
• Эфир витамина С – 1000 мг
• В-комплекс в активной коэнзимной форме
• Витамин А – 5000 МЕ
• Селен – 200 мкг
• Кальций, предпочтительно в виде цитрата – 1000 мг
• Магний – 400 мг
• Хром – 200 мкг
• Цинк – 15-30 мг

Жмите на наименование продукта, чтобы более подробно ознакомиться с его свойствами и противопоказаниями, а также узнать где купить и как заказать, если возникнет такая потребность.

При оформлении заказа для гарантированного получения скидки, в поле “Промокод” следует набрать – LND618 и фортуна непременно вам улыбнется.

Инструкция «как заказать на Айхерб» размещена здесь.

Помимо диеты и дополнительных источников полезных веществ в виде бадов, приветствуются ежедневные физические упражнения не менее 20-30 минут.

Важное место в своей программе Николас отводит питьевой воде хорошего качества. Он рекомендует держать при себе небольшую бутылочку, которую периодически нужно наполнять водой так, чтобы выпивать 8 - 10 стаканов в день.

Диета Перриконе от чего отказаться

И в завершении приведем факторы, которые по мнению доктора следует исключить, так как они усиливают клеточное микровоспаление и усугубляют старение кожи:

• Злоупотребление алкоголем и напитками, содержащими кофеин
• Курение
• Стресс
• Дефицит сна
• Избыточное воздействие солнца
• Употребление в пищу быстрых углеводов (сахар, крахмалы)

Следуя рекомендациям доктора Перриконе, вы сможете не только наслаждаться здоровой, сияющей и упругой кожей, без морщин и «гусиных лапок», но и снизить риск возникновения многих заболеваний, что позволит улучшить качество и продолжительность жизни.

А мы в свою очередь позволим себе предложить роскошную новинку от американской компании Лайф Фарм (создателя ламинина) – OMNIA, которая содержит практически весь комплекс перечисленных выше веществ, включая гиалуроновую кислоту, экстракт виноградных косточек, витамины группы В, магний, селен, цинк, амк L-цистеин (предшественник глутатиона), рыбий коллаген и даже спирулину (в качестве растительного источника аминокислот и витаминов).

В основе Омниа по традиции компании – запатентованный экстракт оплодотворенного птичьего яйца Egg LifePharm, обладающий чудодественными свойствами.

По всем возникшим вопросам обращайтесь на наши контакты:

Email: laminine@faktorzhizni.ru

Skype: LaminineSupport

Телефон: +7906-942-56-39 (Светлана), подключены приложения Viber и WhatsApp

 Будьте молоды и здоровы! С любовью и заботой, ваш «Фактор Жизни»